🤰 임신주수 계산방법, 임신 주기(초기·중기·후기) 구분 기준

 

 

 

임신을 확인한 후 가장 먼저 궁금해지는 것은 바로
“내가 지금 임신 몇 주차일까?”, “초기인지 중기인지 헷갈려요” 같은 질문입니다.

 

 

이번 포스팅에서는

✅ 임신 주차 계산 방법
✅ 임신 주기(초기/중기/후기) 구분 기준
✅ 각 시기별 특징과 주의사항

을 한눈에 보기 쉽게 정리했습니다.
처음 임신을 경험하는 예비맘이라면 꼭 읽어보세요!

 

 

 

 

📅 1. 임신 주차 계산 방법 (임신 몇 주차인지 확인하는 법)

 

🔸 기준일: 마지막 생리 시작일

 

병원에서 임신 주수를 계산할 때는 수정일이 아닌 마지막 생리 시작일(LMP)을 기준으로 합니다.

 

✔️ 계산 공식

 

임신 주수 = 마지막 생리 시작일로부터 경과된 주 수

 

● 예: 마지막 생리가 5월 1일에 시작되었다면
→ 5월 1일부터 오늘까지 며칠이 지났는지 계산하고
→ 7일 단위로 나누면 임신 몇 주차인지 확인할 수 있습니다.

 

 

🔸 평균 임신 기간

 

● 40주 (280일)

● 실제로 아기가 태어나는 시기는 보통 임신 37주~42주 사이

 

 

 

📌 2. 임신 초기 / 중기 / 후기 구분법

 

임신 기간은 총 3단계로 나눕니다.
각 시기마다 엄마 몸과 태아의 변화가 다르기 때문에
정확한 구분을 이해하는 것이 매우 중요합니다.

 

구분	주차	주요 특징
임신 초기	1주 ~ 12주	착상, 심장 뛰기 시작, 입덧 시작, 유산 가능성 존재
임신 중기	13주 ~ 27주	입덧 완화, 태동 시작, 안정기, 외형 변화 가시화
임신 후기	28주 ~ 40주	체중 증가, 배뭉침, 출산 준비, 분만일 임박

 

 

 

🟠 3. 각 시기별 특징 & 주의사항

 

✅ 임신 초기 (1~12주)

 

● 태아: 세포 분열 → 심장, 신경관, 장기 형성

● 산모: 피로감, 메스꺼움, 입덧, 가슴 통증

 

● 주의사항

- 카페인 줄이기

- 엽산 필수 섭취

- 무리한 운동 피하기

- 정기 검진 놓치지 않기

 

 

✅ 임신 중기 (13~27주)

 

● 태아: 키와 몸무게 증가, 골격 발달, 태동 활발

● 산모: 입덧 완화, 피부 변화, 감정 안정

 

● 주의사항

- 체중 관리 시작

- 철분 섭취 증가

- 정밀초음파(20주 전후) 실시

- 편안한 복장 & 속옷 착용

 

 

✅ 임신 후기 (28~40주)

 

● 태아: 폐 완성, 머리 아래로 위치, 몸무게 급증

● 산모: 배뭉침, 허리통증, 수면장애, 배변불편

 

● 주의사항

- 출산 가방 미리 준비

- 브랙스턴 힉스 수축 감지

- 걷기 등 가벼운 운동 권장

- 병원 연락처 항상 지참

 

 

🧮 계산 예시 (간단한 예제)

 

● 마지막 생리 시작일: 2025년 4월 1일

● 오늘 날짜: 2025년 7월 23일

● 총 경과일: 약 113일
→ 113 ÷ 7 = 약 16주 1일
→ 현재 임신 17주차 (임신 중기)

 

 

 

✅ 마무리 요약

 

✔️ 임신 주수는 마지막 생리 시작일을 기준으로 계산
✔️ 총 40주 기준으로 초기, 중기, 후기로 나뉨
✔️ 각 시기별 태아 성장과 산모의 변화에 맞춰 관리 포인트가 달라짐
✔️ 헷갈릴 땐 산부인과 앱이나 병원 계산기를 활용하는 것도 좋은 방법!